Copo Menstrual: usar é mais fácil do que você pensa

Considerando há quanto tempo a menstruação existe, as opções para administrá-la são, francamente, limitadas. Cerca de 7 em cada 10 pessoas na Europa, Canadá e EUA usam tampões ou uma combinação de tampões e absorventes. Embora o primeiro copo menstrual tenha sido patenteado em 1867, só recentemente ele ganhou apelo nacional na mídia. 

O copo menstrual, também conhecido como coletor menstrual, são pequenos copos flexíveis que você coloca na vagina durante a menstruação. Ao contrário dos tampões e absorventes, os copos coletam seu sangue menstrual em vez de absorvê-lo. Pode parecer um pouco estranho, mas um estudo recente mostrou que 7 em cada 10 pessoas que tentaram o copo menstrual moderno por três ciclos disseram que ainda preferiam um tampão ou aqueles que aderem a calcinha. Realmente ele ainda é algo que gera muitas dúvidas nas mulheres, mas definitivamente vale a pena tentar. 

Na verdade, você pode adorar usá-los 

Há muitas razões para você aderir aos copos menstruais - uma vez que você se acostumar com eles. Demora cerca de três ciclos para obter uma ideia realista de como eles se encaixam no seu corpo e no seu cotidiano. 

Como eles funcionam: 

A maioria dos copos menstruais pode permanecer por até 12 horas dentro da vagina (saída do útero) antes de ser esvaziado e lavado. Isso significa que você pode usar um quando estiver dormindo ou o dia todo. Você pode precisar esvaziar o copo com mais frequência se seu fluxo estiver mais intenso, mas você pode usar o mesmo copo para os dias mais intensos ??e mais leves. Você pode até usá-lo quando tiver seu período antecipado, ou não tiver certeza se o seu período acabou. 

Copos menstruais podem causar menos vazamentos do que os absorventes internos ou absorventes normais, e geralmente retêm o odor característico da menstruação. Você também terá menos idas à farmácia, e nenhum medo dado por aquele ?fio de absorvente? na praia. O impacto ambiental dos copos menstruais é também significativamente inferior aos produtos descartáveis. Certos copos podem ser deixados inseridos na vagina durante o sexo. Esses copos geralmente são mais planos e cobrem o colo do útero, ficando mais alto na vagina - enquanto outros são mais redondos e ficam mais baixos, perto da abertura vaginal. 

Os benefícios para a saúde: 

Ao contrário dos tampões, os copos menstruais mantêm todos os outros fluidos vaginais saudáveis ??exatamente onde deveriam estar: na sua vagina. Os absorventes absorvem qualquer coisa em que possam passam por suas fibras de algodão. Isso inclui bactérias saudáveis, hidratação e  lubrificação íntima. Os tampões também causam fricção na vagina, especialmente quando absorvem muita quantidade de fluxo sanguíneo. Isso pode causar pequenas lesões na delicada parede vaginal . 

Os copos menstruais quase não têm história de causar a síndrome do choque tóxico (SST), um acúmulo raro - mas perigoso - de certas bactérias na vagina, associadas principalmente a tampões de alta absorção. 

Por fim, os copos menstruais permitem monitorar exatamente o quanto você está sangrando. Isso pode ajudá-lo a identificar uma mudança ou manter-se de olho em uma condição de saúde existente. 

As desvantagens (e como lidar com elas): 

Copos menstruais são fáceis de inserir e remover, uma vez que você pegar o jeito colocá-los. Mesmo assim, acostumar-se a um copo menstrual pode levar tempo e ser inconveniente. Seja paciente e não espere fazer a troca sem falhas ou de uma só vez. Experimente o seu copo quando tiver com tempo e tire-o com a mesma paciência. 

Os coletores menstruais também podem causar desconforto se você tiver que tirá-los em banheiros públicos - afinal você tem que lavá-lo. Você pode contornar isso carregando um tampão ou absorvente normal para situações complicadas. Você também pode levar um saquinho para o seu copo ( ou um estojo conveniente). Em geral, os coletores reutilizáveis ??precisam ser limpos periodicamente com água fervente. 

Como inserir um copo menstrual: 

Pode levar alguns ciclos para chegar à posição e rotina que funcione para você. Você pode colocá-lo muito no início do canal vaginal e causar um vazamento, ou muito em cima e ter ajustar (dependendo do copo que você usa). Também pode ser complicado pegar o jeito de remover um copo quando cheio. As primeiras vezes que você faz isso podem ser confusas. Estes são alguns dos problemas normais no caminho para se tornar fã dos coletores menstruais. 

Cada copo menstrual é um pouco diferente, então leia as instruções antes de tentar. A maioria deles é dobrável e devem ser inseridos horizontalmente em direção ao cóccix. Você pode precisar girar ou ajustar certos copos para colocá-los no lugar. Certifique-se de que seu copo não machuque à parede vaginal. Para remover, vá devagar no começo e espere se sentir segura. Um ótimo lugar para se acostumar a remover o seu copo menstrual é no chuveiro. 
Como sempre, a melhor coisa a usar é o que é melhor para você . Seja qual for a sua escolha, leia atentamente as instruções e utilize os seus produtos conforme pretendido. 

Se você tiver alguma experiência pessoal com coletores menstruais que deseja compartilhar, informe-nos nas redes sociais.